Wypielęgnowany biust wygląda świetnie bez względu na rozmiar. A zatem sprawdź, jak dbać o piersi, by były jędrne i bez skazy.

Jesteś w stu procentach zadowolona ze swoich piersi? Należysz do wyjątków. Z reguły albo marzymy o większym biuście, albo przeciwnie – chciałybyśmy go zmniejszyć. A jeśli nie mamy zastrzeżeń do rozmiaru naszych piersi… to chętnie poprawiłybyśmy chociaż ich kształt. Ale choć wiemy dokładnie, jak wygląda biust idealny, z reguły nie robimy nic, by nasz prezentował się podobnie. Większość z nas uważa, że wygląd piersi może poprawić jedynie operacja plastyczna. Tymczasem najczęściej wystarczy zastosować o wiele mniej radykalne środki, by biust stał się znacznie jędrniejszy, a skóra sprężysta i jedwabiście gładka.

Ujędrniaj…

Najprostszym zabiegiem ujędrniającym biust jest chłodny prysznic. Zimna woda powoduje, że skóra lekko się napina. Dlatego biust się unosi i wydaje się jędrniejszy. Żeby nie zmarznąć i się nie przeziębić, możesz zafundować piersiom prysznic naprzemienny. Najpierw polewasz skórę ciepłym strumieniem, a potem przykręcasz kurek z gorącą wodą i kierujesz na skórę strugi zimnej wody. Zabieg taki powtarzaj 5-6 razy. Powinien trwać mniej więcej po pół minuty.

…i wzmacniaj skórę

Jeśli liczysz na to, że kosmetyk do pielęgnacji biustu powiększy go o rozmiar czy dwa, na pewno się zawiedziesz. Tego nie potrafi żaden krem czy balsam. Czy warto w takim razie go stosować? Warto! Kosmetyk nawilży i uelastyczni skórę, co jest w przypadku szyi oraz dekoltu bardzo ważne. W tym miejscu bowiem jest ona bardzo cienka i delikatna. A ponieważ tylko skóra utrzymuje biust we właściwym położeniu – gdy traci elastyczność, piersi wiotczeją i zaczynają obwisać. Aby kosmetyk zadziałał, powinnaś stosować go dość długo. Warto uzbroić się w cierpliwość, bo po porodzie czy znacznym schudnięciu skóra na biuście może obkurczać się nawet kilka miesięcy.

Gimnastykuj się

Jeśli chcesz mieć ładny biust, powinnaś też ćwiczyć. Mocne mięśnie klatki piersiowej „wypychają” go w górę i w przód. A zatem: stań na podłodze w odległości około 50 cm od krawędzi stołu. Oprzyj dłonie na meblu. Opuszczaj i unoś ciało, jakbyś robiła pompki. Zrób pięć serii po 20 powtórzeń. Ćwicz przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Efekty zauważysz już po miesiącu.

Kosmetyki ujędrniające

• Ujędrniające serum do biustu AA Expresso Slim
• AA – Prestige Spa Emotion Body Creator – Krem do biustu
• Ampułki do biustu Rilastil Intensive
• Serum do biustu. Nivelazione Woman

Źródło: Naj nr 38/2007